Bieneat Belight Konjac Rice 蒟蒻米 200g | 韓國製造

Bieneat Belight Konjac Rice 蒟蒻米 200g | 韓國製造

200g | 韓國製造

每100克只有8卡路里, 零脂肪,并含有豐富膳食纖維。即可與你的日常米拌勻烹調出健康新角度。無憂無慮好好享受一碗飯吧。

低卡 | 低熱量 | 高纖 | 高飽足感 | 零糖 | 零脂肪 | 零鈉 | 零膽固醇 | 有助於控制血糖 | 減少膽固醇堆積


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Bieneat Belight Konjac Rice (200g) 蒟蒻米

米飯粒狀的蒟蒻米


每100克只有8卡路里, 零脂肪,并含有豐富膳食纖維。即可與你的日常米拌勻烹調出健康新角度。無憂無慮好好享受一碗飯吧。

低卡 | 低熱量 | 高纖 | 高飽足感 | 零糖 | 零脂肪 | 零鈉 | 零膽固醇 | 有助於控制血糖 | 減少膽固醇堆積

食用方法

蒟蒻米:日常米,1:1 比例

1. 跟平常一樣清洗日常所用的米,加入比平常少約30%的水,備用。

2. 瀝出蒟蒻米袋中水,用清水撥洗2-3次,瀝乾

3. 把步驟1&2混合放進電飯鍋,照常點開煮飯模式

4. 煮熟後再拌勻,即可食用

食用方法 - 簡易版 (容易控水)

1. 跟平常一樣煮飯 

2. 瀝出蒟蒻米袋中水,用清水撥洗2-3次,瀝乾

3. 電飯煲裡的飯煮到最後10分鐘,加入蒟蒻米。

4. 繼續加熱5 - 10分鐘後再拌勻,即可食用


可按照個人喜好而調整蒟蒻米,米飯和水的比例。而且米飯種類繁多,可以因應自己身體所需而選食適合的種類。

我們建議加入糙米,除了能增加嚼勁之餘,營養價值更可加倍上升。



無電飯煲做法:

1. 瀝出Belight蒟蒻米袋中水

2. 準備一大碗熱水

3. 量出和你的飯相等分量的蒟蒻米,把它放進熱水裡浸泡5分鐘 (剩下的蒟蒻米可放進雪櫃裡,在兩天內用掉)

4. 瀝乾熱水,把蒟蒻米和你的熟飯拌勻(如果熟飯太乾不宜拌勻,可先預熱少少)

5. 熱食:把拌勻好的飯用微波爐或蒸汽鍋加熱

6. 盡情享受你的無負擔飯

成份




儲存方式:常溫保存。請將產品放於陰涼乾爽處,避免陽光直射。開封後,放於雪櫃冷藏,並於48小時內食用。

注意:偶爾會在蒟蒻飯上看到的黑點屬於是蒟蒻植物的純天然原生皮,可以安心食用

所有蒟蒻產品本身都會存在一種天然的氣味,但只要經幾次過水便可完全去掉

過量食用蒟蒻可能會導致腸胃不適如胃脹和胃痛。 腸胃不好者食用前應先諮詢醫生意見
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