[日日煮 X Bieneat 低碳餸菜包] 蒜蓉蝦仁蒟蒻藜麥沙律

[日日煮 X Bieneat 低碳餸菜包] 蒜蓉蝦仁蒟蒻藜麥沙律

日日煮 聯乘 韓國🇰🇷品牌Bieneat 推出 低碳餸菜包 🍚
菜式包括 港式茶餐廳 成日叫既 鹹魚雞粒炒飯 冬菇雞粒飯 豉汁排骨飯
仲有 韓國🇰🇷傳統拌飯🥣 ,依家又有新元素 西式都有埋啦!~
而 Bieneat 更推出 即食蒟蒻飯 (160g) 同 蒟蒻米 (200g) 配合 低碳微生酮生活
簡易步驟 令你煮得輕鬆 食得健康


HK$125.00
HK$111.00
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[日日煮 X Bieneat 低碳餸菜包]  


 蒜蓉蝦仁蒟蒻藜麥沙律


煮食步驟:

1. 將洋葱放入一碗冷水中,去除濃烈的味道,待備用(�不是必需)

2. 將 蒟蒻米*(需洗 1-2分鐘,去除本身*蒟蒻味道)和藜麥洗乾净,煲滾一鍋水放入蒟蒻米&藜麥再放少許鹽 (建議1茶匙)煮至 15-20 分鐘,盛起備用(建議用篩)。

3. 在煎鍋中,加热熱放黄油; 蒜蓉和蝦仁煎至完全煮熟

4. 碗中放入蒟蒻米&藜麦、洋葱、青瓜和車厘茄。

5. 最後放上蝦仁,加入橄欖油、鹽、胡椒(少許)和檸檬汁再混合勻。


*蒟蒻米

注意:偶爾會在蒟蒻飯上看到的黑點屬於是蒟蒻植物的純天然原生皮,可以安心食用

所有蒟蒻產品本身都會存在一種天然的氣味,但只要經幾次過水便可完全去掉

過量食用蒟蒻可能會導致腸胃不適如胃脹和胃痛。 腸胃不好者食用前應先諮詢醫生意見

烹煮時間⏱️:25分鐘


材料:

藜麥、蝦仁、蒜蓉、車厘茄、青瓜、洋葱、牛油、橄欖油、檸檬角、鹽+黑椒、蒟蒻米


份量: 1-2人 

存放期:由送貨日起計4日,需冷藏



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*公眾假期及紅日除外

 

送貨日子:星期一至星期六,送貨前會先致電客人。

               星期日,公眾假期及紅日不設送貨。

 

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 地區包括: 東涌,赤柱,大嶼山。

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